老眼への覚悟はまだできていない

自分自身はまだ老眼ではなく・・、もともと強い近眼なので目のケアには気をつけているつもりです。

目のためのトレーニングもこまめにしています。たとえば本の表紙をはっきり見えるくらいに近づけて、腕を伸ばして遠ざけたり・・このしぐさが老眼っぽいのですが(泣)

老眼になるのが怖いので、こういうトレーニングをしているとも言えます。

 

もちろん近眼が少しでもなくなればいいのですが、それが難しいことはよくわかっているので、まずはそれ以上ひどくならないように、目の疲れをためないように毎日トレーニングをしています。目が疲れるとやっぱり老眼になりやすいみたいですからね。疲れ目を防ぐ5カ条 ドライアイ、老眼に打つ手あり|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 

目のトレーニングのための本が出ていて、それに従ってやっています。今では本を見なくてもできます。電車に乗っているときにも、トレーニングを意識して目を動かしたり目を休ませたりしています。本を読んだりスマホを見たりはしません。

 

私の年齢だとまだ周りの友達も老眼にはなっていません。だからまだ大丈夫だろうとは思っています。けれどある日、急にくるらしいので、その時の覚悟はまだできていません。

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